「昔よりも髪がパサつく…」「なんだかうねりやすくなった…」
そんなお悩み、もしかしたら年齢による髪の変化が原因かもしれません。
本記事では、髪の基本構造と、加齢によって髪がどう変わっていくのかをわかりやすく解説します。後半ではおすすめシャンプーも紹介しています✨
🧬髪の毛の基本構造｜美髪の土台を知ろう
髪の毛は主に3つの層からできています：
| 層 | 特徴 | 美髪との関係 |
|---|---|---|
| キューティクル | 髪の表面にあるウロコ状の層 | ツヤと手触りを決める |
| コルテックス | 髪の内側。繊維状たんぱく質が主成分 | 太さ・強さ・弾力に影響 |
| メデュラ | 中心部分（細い髪にはほぼない） | 髪の質感に関与（不明点多） |
この中で、キューティクルとコルテックスが髪のツヤやしなやかさのカギを握っています。
👩🦳年齢とともに変わる髪の特徴
1. ✨ツヤがなくなる
- キューティクルが加齢・ダメージで剥がれやすくなる
- 光をうまく反射できず、パサつき・くすみに
2. 🌪うねりやクセが出てくる
- 頭皮の筋肉が緩むと毛穴の形がゆがむ
- 真っすぐな髪が生えづらくなり、くせ毛化することも
3. 💇♀️ハリ・コシがなくなる
- コルテックスの構造が不安定に
- 髪が細く・やわらかくなり、ボリュームダウン
4. 🧓白髪が増える
- 色素を作る細胞「メラノサイト」が衰える
- メラニンが減少し、黒髪→白髪に
👀あなたの髪、何が変わった？
| お悩み | 加齢による原因 | 対策キーワード |
|---|---|---|
| ツヤがない | キューティクルの乱れ | 保湿・アミノ酸ケア |
| うねる | 毛穴の変形・乾燥 | 頭皮環境の改善 |
| ボリュームが出ない | 髪が細くなる | スカルプケア・補修 |
| 白髪 | 色素細胞の老化 | 頭皮マッサージ・栄養補給 |
🛁大人の髪におすすめ！エイジングケアシャンプー
加齢による髪の変化には、「やさしい洗浄力」と「頭皮ケア成分」がカギです。
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2025-08-02
🎀まとめ｜髪も年齢とともに変わる。だからケアも変えていこう
- 髪の構造と加齢変化を知ることで、悩みの原因が見えてくる
- 30代後半〜40代以降は、エイジングケアを意識したシャンプー選びが大切
- 保湿・補修・頭皮環境を整えることで、髪はまだまだ変わります！
「最近、髪の調子がイマイチ…」と感じたら、それはケアの見直しサイン。
まずは、今の自分に合ったシャンプー選びから始めてみませんか？
