🌀「帰宅してから夕飯を作るのがツラい」共働き家庭のリアルな声
共働きだと、毎日こんな悩みありませんか？
- 「帰ってからのごはん作りがしんどい…」
- 「栄養バランスが偏ってないか心配」
- 「疲れて外食ばかり。健康もお財布も気になる」
- 「子どものごはんも用意しないと！」
そんなとき、強い味方になってくれるのが
楽天で買える“冷凍おかず”セットです！
🍽 湯煎したりレンチンするだけで、メイン＋副菜＋栄養バランスもバッチリ。
手抜きじゃなく、“賢い時短”で家族の食卓を支えてくれます。
これから多くの過程が頭をかかえる夏休みも間近。冷凍のおかずが冷凍庫に待っていてくれていることを想像してみてください。
なんて心強いのだ。ありがたすぎる☺
✅ 冷凍おかずが共働き家庭に選ばれる理由
| メリット | 内容 |
|---|---|
| ⏰時短 | レンジや湯せんだけでOK、調理5分以内も多数 |
| 🍽栄養バランス | 管理栄養士監修や低糖質・高たんぱくメニュー |
| 😋おいしい | 有名シェフ監修やこだわり素材も多い |
| 👛節約にも | 外食よりコスパ◎。1食あたり400〜800円程度 |
| 🛒楽天で買える | ポイントも貯まる＆買いやすい |
① 三ツ星ファーム｜管理栄養士とシェフ監修のごちそう冷凍おかず
- ✅ 一食たったの約350kcalで高たんぱく
- ✅ 管理栄養士＆有名シェフ監修のメニュー
- ✅ 味が本格的！冷凍とは思えないクオリティ
🍴 こんな人におすすめ
・ダイエット中でもちゃんと食べたい
・仕事後に「食べる幸せ」を感じたい
② わんまいる｜国産素材100％の冷凍おかずセット
【楽天市場】【定期購入】冷凍おかずセット 国産食材100％使用 わんまいる 健幸ディナー 着色料 保存料 不使用 冷凍惣菜 食品 調理済み セット 詰合せ 主菜1品と副菜2品の組合せが5セット 冷凍おかず 冷凍タイプのミールキット 個食パック カロリー 塩分 糖質 栄養バランス 和洋中：わんまいる 楽天市場店
平均400Kcal塩分3.5g以下 調理済み国産食材100％のミールキット 冷凍おかず。【定期購入】冷凍おかずセット 国産食材100％使用 わんまいる 健幸ディナー 着色料 保存料 不使用 冷凍惣菜 食品 調理済み セット 詰合せ 主菜1品...
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- ✅ 湯せんタイプでふっくら感をキープ
- ✅ 主菜＋副菜2品の満足セット
- ✅ 冷凍でも化学調味料不使用！
👨👩👧 子どもと一緒に安心して食べたい家庭に◎
③ 宅菜便（たくさいびん）｜低糖質＆減塩志向でも美味しく
【楽天市場】冷凍弁当 健康 おかず 冷凍 食品 宅菜便 4種 定番おかず 20食 セット 第4弾 弁当 簡単 時短 塩分 カロリー 栄養 保存 バランス ストック レンジ 野菜不足【7560円(税込)以上で送料無料】：ベルーナグルメショッピング
お届けメニューリニューアル！宅菜便4種の中から定番20種類！！。冷凍弁当 健康 おかず 冷凍 食品 宅菜便 4種 定番おかず 20食 セット 第4弾 弁当 簡単 時短 塩分 カロリー 栄養 保存 バランス ストック レンジ 野菜不足【756...
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- ✅ 糖質＆塩分カットでも美味しい
- ✅ 管理栄養士の献立つきで安心
- ✅ 価格も1食500円前後と手頃
🍀 健康が気になるパートナーの食事管理にも◎
④ Green Spoon｜野菜がゴロゴロしていて大人気
- ✅ 野菜がごろごろ入っている
- ✅ 管理栄養士監修
- ✅ レンジで簡単５分！
💪 夫婦で健康的に食生活を整えたい時にピッタリ！
⑤ ニチレイフーズダイレクト｜老舗の冷凍食品メーカーによる安心品質
- ✅ 栄養バランスの取れた定番メニュー
- ✅ シンプルで飽きがこない
- ✅ 和洋中から選べるラインナップ
🍽 忙しい日の「あと一品」にも大活躍！
📝 比較表：どれが自分に合ってる？
| 商品名 | 特徴 | 価格帯 | おすすめタイプ |
|---|---|---|---|
| 三ツ星ファーム | 本格派レストラン風、栄養バランス◎ | 600〜800円 | 忙しくても“ちゃんと食べたい” |
| わんまいる | 国産素材・副菜つき | 800〜1,000円 | 子どもと一緒に安心ごはん |
| 宅菜便 | 低糖質・減塩 | 500円前後 | 健康重視の家庭や高齢の親用 |
| GREEN SPOON | 野菜がごろごろ | 900～1000円 | ダイエット・ジム派にも◎ |
| ニチレイ | 定番で安定、種類豊富 | 400〜600円 | コスパよく手軽にごはん |
🧡 「手作り＝愛情」じゃなくてもいい。冷凍おかずも家族思いの選択
手作りできない日は、罪悪感ゼロで冷凍おかずに頼ってOK！
むしろ、「健康に気を配っている」「おいしいものを食べさせたい」という思いがあるからこそ、冷凍ごはんを選ぶんです。
そして、お弁当のおかずとして持っていくのもおすすめです。物価高の今、コンビニランチでも700-800円いってしまいませんか？それなら、栄養バランスよくこちらを利用した方が体にも優しい。
楽天なら、ポイントも貯まって賢くお買い物できるのも◎！
🛒今すぐチェック！楽天で人気の冷凍おかず一覧
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冷凍庫におかずがある安心。気持ち的な余裕は大きいです。
物価高の今、職場でのお昼ごはんもバランスがとれているこちらのおかずならコスパよしと思いませんか☺？美味しく、楽しくが叶います！
