🍳忙しい日こそレンジにおまかせ！“惣菜の素やパスタの素、おかず”が救世主
仕事や家事、子どものお世話に追われる毎日。
さらに夏休みが始まると、お昼ごはん問題に悩む家庭も多いですよね。
「今日はもう料理したくない…」「暑い時期に火を使いたくない…」
そんな時こそ、電子レンジだけで作れる“惣菜の素、パスタの素”の出番です。
- 包丁・フライパンいらずのものあり
- 材料を入れてチンするだけ
- 洗い物ほぼゼロ
- 1人前でも家族分でも対応可
- ある程度大きくなってくれば、子供だけでも作れる👪
- 他の料理をしている間に、ほったらかしで料理が完成✨
今回は、各メーカーから発売されているレンジ調理専用の“そうざいの素”シリーズを厳選して紹介します！賞味期限も半年～１年くらいと長いので、買い置きしておくと便利です！
🏢主要メーカー別｜レンジ専用そうざいの素、パスタ、総菜まとめ
🔸キッコーマン「ごちそうレンジの素」シリーズ
パウチに肉や野菜を入れて、レンジでチン！
味付けは本格的なのに、調理時間はたった5分前後。
人気メニュー例：()の中が要る材料
- なすの肉みそ炒め（なす）
- 和風オムレツ（たまご）
- すき焼き肉豆腐（豆腐）
- ジャーマンポテト（じゃがいも、ベーコン）
- 豚バラ甘辛しょうゆ（大根、豚肉）
＼ ✅トマトやガーリック系は夏バテ予防にもおすすめ ／
👇賞味期限も長いから、常備してあると便利
🔸永谷園「本日の逸品」「レンジのススメ」シリーズ
ふんわり系中華や和風おかずが豊富。
忙しい日のおかずはもちろん、お弁当にも◎
人気メニュー例：（）の中は必用な材料
- 麻婆豆腐：広東・四川（豆腐）
- 青椒肉絲（ピーマン、お肉）
- すき焼き風肉豆腐（豆腐）
- 海老チリ（海老、長ネギ）
- 八宝菜（白菜、豚バラ）
おすすめポイント：
✔︎ ひき肉入りレトルトタイプもあり、肉を別で用意しなくてもOK！
👆少ない材料で１品が完成！
👇ふんわりかに玉はヒルナンデスでも３分以内で実際に作っていました。出汁が聞いて美味しいと評判
🍝永谷園「レンジのススメ パスタの素」
- パスタの乾麺と一緒に、袋の中に入れて電子レンジで加熱するだけ！
- 加熱後すぐに混ぜれば完成
- 入荷させた濃厚ソースで深い味わい
- 麺は茹でた手のアルデンテ食感を再現
- フライパン不要・茹でこぼし不要・洗い物最小限！
まさに、ひとりランチの救世主💡
👇パスタを折って袋に入れるだけで完成！
🔸イチビキ「おうち居酒屋」シリーズ
塩糀ベースのやさしい味わいで、家族みんなに喜ばれる！
人気メニュー例：
- 鳥の南蛮漬
- チャプチェ
- 牛すじ煮込み
- ヤンニョムチキン
- 鶏大根
イチビキの魅力はコレ！
- 魚おかずもある
- 居酒屋風でちょっと贅沢感あり
👇あと１品欲しい。そんな時にも便利。
🔸味の素「Steam Me（スチーミー）」シリーズ
お肉をふっくら蒸し上げる、ヘルシーおかずの決定版！
おすすめ商品：（）の中は必用な材料
- ふっくら鶏チャーシュー（鶏もも）
- 味しみ豚チャーシュー（豚肉）
- 鶏ときのこのデミグラスソース煮込み（鶏もも肉、しめじ）
- 鶏とねぎの香ばし醤油（鶏もも肉、玉ねぎ）
- 鶏と玉ねぎのガーリックオニオン（鶏もも肉、長ネギ）
📝 調理は超簡単：袋に入れてレンジで5〜6分！
圧力スチームパウチと、お肉を柔らかく仕上げるソースのWの力👉短時間で柔らかくジューシー💕
👇スチーム効果で柔らか美味しい。
各商品の賞味期限
| 商品名 | 賞味期限（製造日含む） | 備考 |
|---|---|---|
| スチーミー | 150日～480日 | 商品や味によって異なる。例：鶏チャーシュー用は480日、豚チャーシュー用は390日など。 |
| ごちそうレンジの素 | 180日～540日 | 商品や味によって異なる。例：トマトチキンは540日、鶏なすタンドリーは180日以上。 |
| レンジのススメ | 120日～12か月 | 商品によって異なる。例：麻婆豆腐は120日以上、他商品は12か月（約365日）。 |
- 賞味期限は未開封・直射日光を避けた常温保存の場合です。
- 実際の賞味期限はパッケージ記載の日付を必ずご確認ください。
- 商品ごとに賞味期限が異なるため、購入時や使用前に確認をおすすめします。
🍱どう使う？ライフスタイル別アレンジ
👩👩👧👦共働き家庭なら
- 夜ごはんのあと1品に
- お弁当おかずを朝5分で用意
☀️夏休み中のママ・パパに
- 冷蔵庫の肉＆野菜を入れてチンだけ！
- 子どもと一緒に作っても安心（火を使わない！）
🧓高齢のご家族にも
- パウチ調理で安全・簡単
- 塩分控えめのバリエーションも豊富（例：塩糀シリーズ）
🔍どこで買える？探し方のコツ
- スーパーの調味料コーナー、またはレトルト棚
- ネットでも購入可！
✅まとめ｜もう献立に悩まない！
- チンするだけで本格おかずが完成
- フライパンや包丁いらずで洗い物も最小限
- 夏休みの昼ごはん、忙しい日の夜ごはんにピッタリ！
忙しいあなたの毎日を、ちょっとだけラクにしてくれる
“レンジ惣菜の素”シリーズ、ぜひ取り入れてみてください。
🛒購入はこちらから出来ます
💬子供達の長期休暇、食べ盛りの🍩にこれが常備してあると便利！
いよいよ夏休みが迫って来ましたね🍍 頼れるものには頼りまくって、乗り切るつもりです💪
